腹が冷える

なんだかお腹だけ冷たい。
冷えてるって感じないのだけどおへその周辺を触るとヒヤッと冷たい。
・・・内臓の機能が低下・水分不足・運動不足・ストレスなどが原因らしい。

1.水分（すいぶん）：おへそから指1本分上。水分代謝を改善する。

2.天枢（てんすう）：おへそから左右に指3本分の位置。腸の働きをよくする。

3.大巨（だいこ）：2から指3本分下。便秘解消に。

4.関元（かんげん）：おへそから指4本分下。お腹や足先の冷え解消に。