体労ってます😁
先日、薬膳のお勉強で陳皮と黒豆と杜仲茶で作ったお茶にはまり、お取り寄せ。
瓶に入っているのは、友達に頼んで台湾で買ってきてもらった桂花。
これをブレンドして1.2Lの魔法瓶にお湯を入れて作り1日で飲んでしまうのが、最近の、お気に入り♪
何回か分をお茶袋に詰めて…
気分に合わせて、体調に合わせてブレンド変えて…楽しんでます。
まずは2週間、そして3ヶ月、1年、3年とゆっくり体の養生しながら楽しみます☺️
お気に入りブレンドMEMO
＊桂花+陳皮+黒豆
↑これは無駄ないですよ！
ふやけた陳皮と黒豆ヨーグルトに入れて食べられます！
＊桑の葉+桂花+ウーロン茶
＊陳皮+黒豆+杜仲茶
＊はと麦茶+ごぼう茶+菊茶
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